男性のいちご鼻って改善できる？鼻のザラザラを治すメンズスキンケアを紹介

2021/03/10 7分

「いちご鼻」のメンズスキンケアについてこのようなことで悩んでいませんか？

角栓のケアをしていたら気がつけば「いちご鼻」になっていた
男性のいちご鼻って改善する方法があるの？
メンズスキンケアで毛穴を小さくできる？

いちご鼻による黒いブツブツやザラザラは、多くの男性が悩んでいるんだ。
洗顔や保湿、鼻パックの使い方を見直せば改善されるよ！

今回はメンズスキンケアで男性のいちご鼻を改善する方法について紹介します。

おすすめの商品も紹介しているので参考にしてみてくださいね。

1 そのメンズスキンケアは大丈夫？男性がいちご鼻になる原因
2 これだけは避けたい！男性がいちご鼻になるNGメンズスキンケア
3 男性のいちご鼻を改善するメンズスキンケアとは？
4 男性のいちご鼻対策に！メンズスキンケア商品の選び方
5 男性のいちご鼻対策に！おすすめのメンズスキンケア商品を紹介
6 男性のいちご鼻は正しいメンズスキンケアと保湿で改善
7 その他の肌ケア情報をチェック

そのメンズスキンケアは大丈夫？男性がいちご鼻になる原因

「毎日しっかり洗顔しているのに、気付けばブツブツの目立ついちご鼻になっている」
「メンズスキンケアはしっかりしているのに、鼻がずっとザラザラしてる……」

こんなことで悩んでいる男性はかなり多いのです。

ここでは男性がいちご鼻になる原因について説明するよ。

いちご鼻になる原因は角栓の黒ずみ

いちご鼻になる原因は、ずばり角栓の黒ずみ。

角栓は、分泌された皮脂や周囲の角質などが毛穴の中で固まったものです。

角栓は時間が経つと酸化して黒く変色します。

黒く変色するから余計にいちご鼻が目立つんだね。

オイリー肌の人は特になりやすい傾向

いちご鼻に悩む人は、実は女性よりも男性の方が多いのを知っていましたか？

男性の皮脂分泌量は女性の約2倍以上もあるからです。

中でもオイリー肌の男性は特にいちご鼻になりやすいと言えるでしょう。

また、洗顔をした後にメンズスキンケア商品で保湿しないと、乾燥してさらに皮脂が出てしまうことも……。

皮脂が出ることでまたいちご鼻の原因ができちゃうんだね。

これだけは避けたい！男性がいちご鼻になるNGメンズスキンケア

「鼻パックをしてもすぐいちご鼻になってしまう……」
「こまめに顔を洗っても夕方になるとベタベタしてしまう」

こういった男性はいちご鼻を悪化させるメンズスキンケアをしている可能性があるのです。

ここからは男性が避けたいNGメンズスキンケアについて見ていこう。

男性が避けたいNGメンズスキンケアは4つ

男性がいちご鼻を悪化させないために避けたいNGメンズスキンケアは以下の4つです。

保湿をあまりしない
脂っこいものばかり食べる
鼻パックを使った後に何もしない
必要以上に角栓を押し出す

次からは上から順番にひとつずつ掘り下げて見ていこう。

1.保湿をあまりしない

いちご鼻になりやすい男性はオイリー肌の傾向があります。

そして、オイリーな男性は顔がテカってしまうことを恐れて、保湿をしないという男性が多いのです。

保湿をしないと肌を乾燥から守るため、皮脂が必要以上に分泌されてしまいます。

皮脂の分泌量が増えるとさらにいちご鼻が悪化してしまうんだ。

2.脂っこいものばかり食べる

仕事に忙しいとコンビニのお弁当やファストフードなど、手軽なものに手が出ますよね。

しかし、脂っこいものばっかり食べていると、皮脂の分泌量が増えてしまいます。

皮脂の量が増えると角栓が増え、いちご鼻の原因になるのです。

普段の食生活を見直すこともメンズスキンケアには大切なことだね。

3.鼻パックを使った後に何もしない

いちご鼻を気にして鼻パックを使う男性は多いです。

鼻パックは角栓を一気に除去できるメンズスキンケア商品ですが、正しく使わないと余計にいちご鼻が悪化します。

鼻パックの後にしっかり保湿しないと、空いた毛穴から皮脂が分泌されてブツブツになってしまうのです。

鼻パックを使ったあとはコットンに化粧水を含ませて、3分間鼻に乗せてパックしよう。
また、スペシャルケアとして2週間に1回のペースで使うことをおすすめするよ。

4.必要以上に角栓を押し出す

ブツブツが気になってついつい爪で角栓を押し出してしまうと、皮膚を余計に傷付けてしまいます。

角栓は無理に押し出さず、まずは基本的な洗顔などのメンズスキンケアを見直してみましょう。

その他にもコメドプッシャーなども使いすぎるとよくないんだ。

男性のいちご鼻を改善するメンズスキンケアとは？

ここまで男性のいちご鼻を悪化させるNGメンズスキンケアについて紹介してきました。

ここからは実際に、いちご鼻を改善させるための方法を見ていきましょう。

正しいメンズスキンケア方法のポイントを4つにまとめたよ。

正しいスキンケアの方法は4つ

男性がいちご鼻を改善するためのメンズスキンケア方法は以下の4つです。

洗顔前に蒸しタオルを使う
洗浄力がマイルドな洗顔を使う
高保湿なメンズスキンケア商品を使う
食生活を改善して皮脂コントロール

次からは上から順番にひとつずつ解説していくよ。

1.洗顔前に蒸しタオルを使う

いちご鼻の原因である角栓を柔らかくするには、洗顔前に蒸しタオルを使うのが効果的です。

そうすることで皮膚のうるおいを逃さず、その後に行う洗顔やメンズスキンケアを効果的にしてくれますよ。

蒸しタオルは水で濡らしたタオルを500Wの電子レンジで30〜60秒ほど温めるとできるよ。

2.洗浄力がマイルドな洗顔を使う

オイリー肌の男性はいちご鼻になりやすい傾向があります。

しかし、顔がテカっているからといって洗浄力が強すぎる洗顔料を使うと、かえって皮脂が分泌されてしまうのです。

いちご鼻に悩む男性に限らず、顔の皮脂は全ての男性にとって欠かせない存在。
皮脂を落としすぎないマイルドな洗浄力の洗顔料を買おう！

3.高保湿なメンズスキンケア商品を使う

保湿力が不足しているメンズスキンケア商品はかえっていちご鼻を加速させてしまいます。

洗顔後には化粧水だけではなく、高保湿な乳液・クリームを使って、しっかりうるおいを閉じ込めましょう。

化粧水だけだとせっかく与えたうるおいが逃げてしまうんだ。
乳液やクリームでうるおいにフタをして、いちご鼻の改善を目指そう！

4.食生活を改善して皮脂コントロール

男性の皮脂分泌量は女性の2倍以上。

だからこそ、過剰に脂質を摂取するといちご鼻になりやすくなってしまいます。

普段脂っこいものばかり食べている人は脂質量のバランスを考え、食生活を改善しましょう。

化粧水や乳液を使うのと同じくらい、内側からのメンズスキンケアは大切なことなんだ。

男性のいちご鼻対策に！メンズスキンケア商品の選び方

男性がいちご鼻を改善するためのメンズスキンケア方法を押さえたところで、商品を選ぶポイントを見ていきましょう。

実際に商品を購入する前に、まずはここで選び方を学んでおこう！

皮脂が気になるからといって落としすぎない

いちご鼻の原因は過剰な皮脂分泌や角質が固まってできた角栓です。

しかし、そんな角栓が気になるからといって、洗浄力が強すぎる洗顔料を選ぶのはNG。

表面は皮脂が分泌されてテカテカとしているのに、内側は乾燥するインナードライの原因になってしまいます。

いちご鼻にとって乾燥は大敵だよ！

マイルドな洗浄力の洗顔料がおすすめ

過剰な皮脂がいちご鼻の原因になっているとはいえ、どんな男性の肌にもある程度の皮脂が必要です。

そのため、皮脂を洗い流しすぎないマイルドな洗浄力の洗顔料を買いましょう。

いちご鼻を改善するメンズスキンケアには界面活性剤が入っていない洗顔料がおすすめです。

界面活性剤が入っていると肌に負担をかけてしまうんだ。

男性のいちご鼻対策に！おすすめのメンズスキンケア商品を紹介

ここまでいちご鼻を改善するメンズスキンケア商品の選び方を紹介してきました。

それでは実際に男性のいちご鼻対策に最適な商品を見ていいましょう。

おすすめのメンズスキンケア商品を5つピックアップしたよ。

商品名	分類	価格
REQST DIO オーガニック 100g	石鹸	2,000円
BULKHOMME THE FACE WASH	洗顔料	500円（初回）
DiNOMEN フェイスローションオイリー	化粧水	3,300円
クワトロボタニコ　ボタニカル　オイルコントロール&スキンコンディショナー	オールインワン	2,750円
ｄｏｔ. ニキビ予防洗顔 MENS ACNE FACE WASH【医薬部外品】	洗顔料	2,200円