20代の男性のメンズスキンケアって？おすすめのメンズ化粧水などをチェック

2021/03/10 7分

20代のメンズスキンケアについてこのような悩み・不安を抱えていませんか？

20代の男性が気を付けるべきスキンケアって？
若いのになんでか肌がボロボロ……
20代の男性はどんなメンズスキンケアをすればいいの？

間違った知識でメンズスキンケアをしている男性は意外にも多いんだ。
普段の何気ないお手入れを変えるだけで、清潔感があってモテる男性の肌になるよ！

今回は20代の男性のメンズスキンケアについて紹介します。

若いのに肌荒れを起こす原因や、メンズスキンケア商品の選び方なども解説しているので参考にしてみてくださいね。

1 メンズのスキンケアって？20代の男性が肌荒れする原因
2 メンズのスキンケアって？20代の男性が避けたいNGお手入れとは？
3 20代の男性向け！正しいメンズスキンケアをするコツとは？
4 20代の男性がメンズスキンケア商品を選ぶポイント
5 20代の男性におすすめ！メンズスキンケア商品を紹介
6 メンズスキンケアは20代から徹底すれば清潔感のある男性の肌に
7 その他の肌ケア情報をチェック

メンズのスキンケアって？20代の男性が肌荒れする原因

「毎日きちんと化粧水でスキンケアしているはずなのに、肌荒れが治らない」
「男性特有の顔のギトギトはしっかり洗顔で落としているのに……」

こんなことで悩んでいる男性はかなり多いのです。

ここでは20代の男性が肌荒れする原因について解説するよ。

若いのに肌荒れするのはなぜ？

20代の男性でも肌荒れだけではなく、シミやシワができたりするのはなぜでしょうか？

理由は、間違ったメンズスキンケアを続けているから。

「自分は他の男性よりもオイリーだから、洗顔後は保湿がいらない」
「ヒリヒリするけど、今の化粧水を使い終えないともったいないから我慢」

このようなことを続けていると、肌荒れしてしまうのです。

他にも生活習慣や食生活など、さまざまな要素が絡んでいるよ。

保湿の方法を見直そう

20代の男性のメンズスキンケアは、保湿の方法やタイミングを見直すだけでぐっと改善されます。

自分の肌に合ったメンズスキンケア商品を使って、しっかりお手入れしていきましょう。

洗顔方法を見直すだけでも肌荒れしなくなるよ！

メンズのスキンケアって？20代の男性が避けたいNGお手入れとは？

「メンズスキンケアを頑張っているのに、なぜか他の男性みたいに清潔感のある肌にならない……」

このような20代の男性は、メンズスキンケアのNG行動に当てはまっているおそれがあります。

自分のメンズスキンケア方法がNG行動に当てはまっていないかチェックしてみよう！

20代の男性が避けたいNGお手入れは4つ

20代の男性が避けたいNGお手入れは以下の4つです。

保湿をしっかり行わない
シャワーで顔の泡を洗い流す
泡立てずにゴシゴシと洗顔する
日焼け止めを塗らない

当てはまる項目はあったかな？
次からは上から順番に解説していくよ。

1.保湿をしっかり行わない

20代の男性で乾燥小ジワなどができている人は、保湿をしっかり行なっていない人が多いです。

保湿はメンズスキンケアにおいて最も重要な工程です。

オイリー肌の男性でも、保湿をしっかり行わないと乾燥して肌荒れの原因になります。

洗顔後の保湿はマスト。洗面台の近くに化粧水を置いておこう。

2.シャワーで顔の泡を洗い流す

朝、もしくは夜のシャワーで身体と一緒に顔を洗う20代の男性は要注意。

洗顔料の泡をシャワーで洗い流すと、顔に必要な皮脂まで洗い流されてしまうのです。

シャワーで直接顔を洗い続けると、乾燥肌や肌荒れの原因になるんだ。

3.泡立てずにゴシゴシと洗顔する

20代に限らず、男性に多いのが洗顔料をあまり泡立てずにゴシゴシこする洗顔方法です。

ワイルドすぎる洗顔は、肌のうるおいをキープしてくれるバリア機能を破壊してしまいます。

メンズスキンケアは優しく丁寧にやるのが基本。
洗顔をする時もしっかり泡立てよう。

4.日焼け止めを塗らない

日焼け止めを塗って紫外線対策をしないと、肌は著しくダメージを受けます。

酷く乾燥したりメラニン色素が増えることで、20代の男性でも乾燥小ジワやシミなどができてしまうのです。

紫外線は皮膚ガンの原因にもなるんだ。
メンズスキンケアだけではなく、自分の健康を守るために日焼け止めを塗ろう！

20代の男性向け！正しいメンズスキンケアをするコツとは？

ここまで20代の男性におけるNG行動について紹介してきました。

「やっちゃいけないメンズスキンケアはわかったけど、実際どんなお手入れが正しいの？」

このような意見にお答えするために、ここからは正しいメンズスキンケアのコツを紹介します。

どれもすぐに実践できる基本的なものばかりだよ。

正しいメンズスキンケアのコツは4つ

20代の男性向けの正しいメンズスキンケアのコツは以下の4つです。

肌質に合ったメンズスキンケア商品を買う
紫外線対策を行う
しっかり泡立ててやさしく洗顔
生活リズムを整える

次からは上から順番にひとつずつ解説していくよ。

1.肌質に合ったメンズスキンケア商品を買う

メンズスキンケアでは化粧水などの保湿がとても大切です。

しかし、自分の肌質に合わないメンズスキンケア商品を使い続けていると、20代の男性でも肌荒れを引き起こします。

合わないものは無理して使い続けず、自分の肌質に合った商品に買い替えましょう。

シンプルな成分で低刺激、高保湿なものは全ての肌質の男性におすすめ！

2.紫外線対策を行う

今では男性向けのメンズスキンケア商品として、日焼け止めが何種類も出ています。

シーンに応じた日焼け止めを使うことで、20代のうちからシミ・シワ予防をしましょう。

日焼け止めの詳しい選び方は別の記事で紹介しているよ！

3.しっかり泡立ててやさしく洗顔

ワイルドすぎる洗顔は思い切って卒業し、今日からしっかり泡立てて肌に優しい洗顔を実践しましょう。

洗顔料は洗浄力の強すぎないものがおすすめです。

「自分は20代男性の平均よりもオイリーだな」という男性でも、皮脂を落としすぎるとかえって乾燥を招きます。

マイルドな洗浄力の洗顔料を買おう！

4.生活リズムを整える

意外に思われるかもしれませんが、メンズスキンケアは内側からのアプローチも大切です。

会社に入社したばかりの20代男性は、生活リズムが乱れてしまうことも少なくありません。

生活リズムが崩れると肌のターンオーバーが乱れたり、ニキビなどの肌トラブルの原因にもなります。

しっかり睡眠を摂って、清潔感のある男性の肌を目指していこう！

20代の男性がメンズスキンケア商品を選ぶポイント

ここまで20代の男性の正しいメンズスキンケア方法について紹介してきました。

それを踏まえて、ここからは20代の男性がメンズスキンケア商品を選ぶポイントを説明します。

この記事を見ながら自分に合ったメンズスキンケア商品を購入してみよう！

自分の肌質に合ったものを買おう

まず大前提として、自分の肌質に合った化粧水やクリームを買うことが大切です。

乾燥しやすいのにさっぱりした化粧水、敏感肌なのにアルコールが入った化粧水などを使うと、かえって肌荒れしてしまいます。

知人友人に効果があったからといって、自分の肌には合わないことがあるのが難しいところ。
自分の肌質に合ったメンズスキンケア商品を購入しよう！

高保湿・低刺激ならハズレなし

どんな肌質の20代男性でも、以下を満たすメンズスキンケア商品なら基本的に使いやすいです。

高保湿
低刺激（アルコール、パラベンフリー）

余計な添加物が少ない商品は、肌荒れやアレルギー反応が出るリスクを抑えられます。

自分の肌質がよくわからない時、迷った時は高保湿・低刺激のもので統一してみよう！

20代の男性におすすめ！メンズスキンケア商品を紹介

ここからは実際に20代の男性におすすめなメンズスキンケア商品を紹介します。

これからメンズスキンケアを始める人でも使いやすいものをピックアップしたよ。

商品名	分類	価格
無印良品　化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ	化粧水	1,130円
素肌しずく　保湿化粧水	化粧水	1,078円
ニベアメンフェイスウォッシュフレッシュ	洗顔料	495円
クワトロボタニコ　ボタニカル　オイルコントロール&スキンコンディショナー	オールインワン	2,750円
菊正宗　日本酒の乳液	乳液	924円