24/7 Online Fitnessは、お手持ちのスマートフォンやPC、タブレットを見ながら、自宅で楽しく運動ができる人気オンラインフィットネスです。今回は、24/7 Online Fitnessの特徴やプログラム、無料体験や料金などを紹介します。
もくじ
オンラインフィットネス「24/7 Online Fitness」の特徴4ポイント
ここでは、これまでに6万人以上が利用した、人気オンラインフィットネス「24/7 Online Fitness」の特徴を紹介します。
1.オンラインフィットネス「24/7 Online Fitness」には、プロ指導員によるライブレッスンがある
オンラインフィットネスの24/7 Online Fitnessは、プロ指導員によるライブレッスンを実施しています。
ライブレッスンは、ライブ配信による約30分のレッスンです。
インストラクターの指示をリアルタイムで受けながら、自宅等でエクササイズを行います。
また、ライブレッスン後には、レッスンの不明点だけでなく、日々の食事に関する質問も可能です。
2.オンラインフィットネス「24/7 Online Fitness」なら、ビデオレッスンも利用可能
オンラインフィットネス「24/7 Online Fitness」には、24時間いつでも視聴できる、約25本のビデオレッスンも用意されています
ビデオレッスンの内容は多岐に渡り、3分程度の短いレッスンもあります。
いつでも好きな時に、自宅でリラックスしながら、人目を気にする事なくエクササイズが可能です。
3.オンラインフィットネス「24/7 Online Fitness」は、トレーニング日時を事前予約できる
24/7 Online Fitnessのライブレッスンは、事前予約が可能です。
事前にトレーニング日時を決めておけば、1人でも運動が続けやすくなります。
また、オンラインフィットネスは、荷物の持ち運びや移動の手間もありません。
4.オンラインフィットネス「24/7 Online Fitness」は、料金の種類が豊富
オンラインフィットネス「24/7 Online Fitness」は、料金の種類も豊富です。
月額料金は3,980円（税抜）から10,980円（税抜）まで幅広く、利用コースによって料金が異なります。
コースは、以下の全5種類です。
- スターター(週1プラン)
- ベーシック(週2プラン)
- ミドル(週3プラン)
- プレミアム(毎日プラン)
- ゴールド(毎日プラン)
- ダイヤモンド(受け放題プラン)
ベーシック・ミドル・プレミアム以外のプランをご希望の方はカスタマーサポートまでお申し出ください。
各コースの料金や違いについては、下記で詳しく紹介しています。
また、入会金はWEB限定で0円、書面での申込みでは、別途入会金の5千円が必要となりますのでご注意。
24/7 Online Fitnessのライブレッスンプログラムと運動強度は？
ここでは、24/7 Online Fitnessのライブレッスンのプログラム内容や各プログラムの運動強度について見ていこう。
全身・体幹を鍛える、オンラインフィットネス【24/7 Online Fitness】のプログラム2種
全身や体幹を鍛える、24/7 Online Fitnessのプログラムの特徴を表でご覧ください。
| プログラム名 | BIG3 | Core＆Coxa |
|---|---|---|
| 鍛える部位 | 全身 | 体幹 |
| 運動強度（3段階） | 1～2 | 1～2 |
| 運動内容 | 上半身・下半身・腹筋を中心としたトレーニング | 腹筋・背筋・股関節周辺の筋肉を動かすトレーニング |
| 効果 | 全身の引締め | 下腹部から下半身の引締め |
お尻・有酸素エクササイズができる、オンラインフィットネス【24/7 Online Fitness】のプログラム2種
24/7 Online Fitnessには、有酸素運動やお尻エクササイズのプログラムもあります。
以下の表で、各プログラムの特徴をご覧ください。
| プログラム名 | Hip star | Circuit |
|---|---|---|
| 鍛える部位 | お尻 | 全身 |
| 運動強度（3段階） | 1～2 | 2～3 |
| 運動内容 | お尻を中心としたトレーニング | 有酸素運動と小休止を繰り返すサーキットトレーニング |
| 効果 | お尻の引締めや引上げ | 全身の引締めや体力の向上 |
オンラインフィットネス【24/7 Online Fitness】で、随時開催中の人気プログラム3種
24/7 Online Fitnessでは、随時開催中の以下プログラムも人気を集めています。
- ヨガ
- ピラティス
- ボクササイズ
運動強度が1～2のヨガやボクササイズは、初心者の方も参加しやすいです。
また、ピラティスの運動強度は2～3で、体幹や全身を漫勉なく鍛えられます。
24/7 Online Fitnessには無料体験がある！無料体験を受講する流れとは？
24/7 Online Fitnessには、お試しにぴったりな無料体験があります。
ここでは、無料体験の内容や受講する流れを紹介します。
オンラインフィットネス【24/7 Online Fitness】の無料体験の内容
24/7 Online Fitnessの無料体験では、初心者向けのライブレッスンを1回体験できます。
また、ビデオレッスンも一部視聴可能です。
オンラインフィットネス【24/7 Online Fitness】の無料体験を受講する流れ
24/7 Online Fitnessの無料体験を受講する流れは、以下です。
無料レッスンでフォームチェックを受けたい方は、カメラをオンにしておきましょう。
また、インストラクターがチェックしやすい様に、マットをカメラに対して横向きにセットするのが好ましいです。
オンラインフィットネス【24/7 Online Fitness】への入会は、無料体験から24時間以内が◎
24/7 Online Fitnessへの入会は、無料体験から24時間以内がお得です。
無料体験後に発行されるクーポンを利用すれば、契約から6カ月間、月額料金がずっと1,000円引きになります。
24/7 Online Fitnessの各コース＆料金をチェック
ここでは、24/7 Online Fitnessのコースや料金を紹介します。
24/7 Online Fitnessのコースは全部で5種類
24/7 Online Fitnessのコースは全5種類で、ビデオレッスンは全コース見放題です。
表で、各コースの料金やライブレッスンの受講可能数の違いを見ていこう。
| コース名 | 月額料金（税抜） | ライブレッスンの受講可能数 |
|---|---|---|
| スターター | 月額4,378円 | 月4回+動画見放題 |
| ベーシック | 月額5,478円 | 月8回+動画見放題 |
| ミドル | 月額6,578円 | 月12回+動画見放題 |
| プレミアム | 月額7,678 | 1日1回+動画見放題 |
| ゴールド | 月額9,878円 | 1日2回+動画見放題 |
| ダイヤモンド | 10,980円(税抜) | 月額12,078円 |
※ベーシック・ミドル・プレミアム以外のプランをご希望の方はカスタマーサポートまでお申し出ください。
24/7 Online Fitnessには、レッスン回数を増やせる都度利用チケットもある
24/7 Online Fitnessには、レッスン回数を増やせる、都度利用チケットもあります。
チケットは2回分がセットになっており、有効期限は30日です。
また、料金は980円（税抜）です。
24/7 Online Fitnessを使って自宅で楽しく運動しよう
オンラインフィットネスの24/7 Online Fitnessを利用すれば、自宅にいながら、プロ指導員によるライブレッスンを受講できます。
また、ライブレッスンのプログラムの種類も豊富です。
料金も幅広く用意されており、好きな時間に運動ができるビデオレッスンも利用できます。
オンラインフィットネスに挑戦したい方は、まずは24/7 Online Fitnessの無料体験に申込もう。
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